Фитнес

Детский фитнес - это комплекс физкультурно-оздоровительных мероприятий для детей. В структуру занятий включены такие виды физической деятельности, как: разнообразные виды бега, ходьбы, прыжков, подвижные игры, аэробика, гимнастика, хореография.

Значение и задачи детского фитнеса:
1) Повышение сопротивляемости организма.
2) Укрепление опорно-двигательного аппарата. Формирование правильной осанки. Укрепление силы мышц стопы и голени с целью предупреждения плоскостопия, т.к. оно может существенно ограничить двигательную активность ребёнка. Развитие и укрепление всех основных мышечных групп.
3) Содействие повышению функциональных возможностей вегетативных органов. Укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной систем, улучшение обменных процессов в организме, оптимизация пищеварения и теплорегуляции, и предупреждению застойных явлений.
4) Улучшение физических способностей: координация движений, сила, выносливость, скорость.
5) Укрепление формирования основных жизненно важных двигательных умений и навыков.
6) Повышение устойчивого интереса к занятиям физической культурой.

Занятия проходят исключительно в увлекательной для детей игровой форме.

Детский фитнес - это то что нужно вашему ребенку! 

Занятия проходят 2 раза в неделю. Продолжительность занятия - 60 минут. Стоимость абонемента на месяц (8 занятий) - 2200 рублей.

Предварительная запись на занятия обязательна!